Спортивное ориентирование — спорт для здоровья!
«Ориентирование — это не просто вид спорта, это философия жизни и прекрасный способ наслаждаться ею в полном объеме. И занимаются им очень интересные, неординарные люди…».
(Ольга Трифонова, двукратная чемпионка Европы среди девушек до 16 лет).
Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти заданное число контрольных пунктов (сокращенно — КП), расположенных на местности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учетом штрафного времени) или по количеству набранных баллов.
Спортивное ориентирование практически не имеет возрастных границ. Это вид спорта, которым могут заниматься дети, начиная с 5 лет и пожилые люди, которым уже за 60.
Со спортивным ориентированием ассоциируется, прежде всего, лес. В большинстве случаев так оно и есть. Хотя трассой для спортсменов могут служить и городской парк, и улицы города.
Занятия спортивным ориентированием на открытом воздухе, да еще и в лесу даже при неблагоприятных метеорологических условиях, но с соблюдением определенных правил, способствуют улучшению физического развития, закаливает организм, уменьшает число простудных заболеваний, а также повышает работоспособность занимающихся, их всестороннюю физическую подготовленность.
Занятия по спортивному ориентированию способствуют выработке целеустремленности, настойчивости и упорства, инициативы, решительности и смелости, выдержке и самообладанию, повышение ответственности за свои действия.
Различают следующие виды ориентирования:
• бегом (спортивное ориентирование бегом)
• на лыжах (спортивное ориентирование на лыжах)
• на велосипедах (спортивное ориентирование на велосипедах)
• пешком и на колясках (спортивное ориентирование по тропам — соревнования для спортсменов инвалидов)
Различаются следующие виды соревнований:
• ориентирование в заданном направлении
• ориентирование по выбору
• ориентирование по тропам
• ориентирование на маркированной трассе
• рогейн
Также различают соревнования по другим критериям:
• Времени суток (дневные, ночные)
• По взаимодействию спортсменов (индивидуальные, эстафетные)
• По способу организации старта (раздельный, гандикап, общий)
• и т. д.
ПОЛИГОНЫ ПО СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ В БРЯНСКЕ
В рамках реализации социальных проектов «Спортивное ориентирование — спорт для здоровья! и «Спортивное ориентирование — спорт для здоровья 2.0» в городе Брянске и его окрестностях появились новые карты спортивного ориентирования и оборудованы стационарные полигоны, на которых любой желающий может познакомиться со спортивном ориентированием и попробовать свои силы, пройдя дистанции различной сложности:
1. ПОЛИГОН В ПАРКЕ 1000-ЛЕТИЯ БРЯНСКА И В РОЩЕ СОЛОВЬИ
На территории парка 1000-летия г. Брянска и в роще Соловьи установлено 30 контрольных пунктов. Для прохождения дистанции скачайте соответствующую карту
(формат листа А4):
- Дистанция А — выбор
- Дистанция Б — простая
- Дистанция В — средняя
- Дистанция Г — усложненная
- Дистанция Д — сложная
2. ПОЛИГОН В ПАРКЕ ПОКОЛЕНИЙ И В МИКРОРАЙОНЕ «ЕСЕНЕНСКИЙ»
На территории парка Поколений и прилегающего к нему микрорайона «Есенинский» установлено 30 контрольных пунктов. Для прохождения дистанции скачайте соответствующую карту
(формат листа А4):
- Дистанция А — выбор
- Дистанция Б — простая
- Дистанция В — средняя
- Дистанция Г — усложненная
- Дистанция Д — сложная
3. ПОЛИГОН В ПАРКЕ ДК «ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИКОВ»
На территории парка Дворца культуры железнодорожников установлено 25 контрольных пунктов. Для прохождения дистанции скачайте соответствующую карту
(формат листа А4):
- Дистанция А — выбор
- Дистанция Б — простая
- Дистанция В — средняя
- Дистанция Г — усложненная
5. ПОЛИГОН «ДЕСНЯНСКИЙ ЛЕСОПАРК»
На территории Деснянского лесопарка установлено 18 контрольных пунктов. Для прохождения дистанции (выбор) скачайте карту соответствующего масштаба
(формат листа А4):
6. ПОЛИГОН «ОКРЕСНОСТИ ЛАГЕРЯ ИСКОРКА»
В окресностях оздоровительного лагеря «Искорка» установлено 18 контрольных пунктов. Для прохождения дистанции (выбор) скачайте карту соответствующего масштаба
(формат листа А4):
7. ПОЛИГОН «УРОЧИЩЕ ДОБРОХАНЬ»
На территории ур. Доброхань установлено 23 контрольных пункта. Для прохождения дистанции (выбор) скачайте карту соответствующего масштаба
(формат листа А4):
8. ПОЛИГОН «ХОТЫЛЕВО»
В районе п.Хотылёво (р-н детского оздоровительного лагеря «Маяк») установлено 18 контрольных пункта. Для прохождения дистанции (выбор) скачайте карту
(формат листа А4):
9. ПОЛИГОН «КОВШОВСКОЕ ЛЕСНИЧЕСТВО»
В районе Ковшовского лесничества установлено 24 контрольных пункта. Для прохождения дистанции (выбор) скачайте карту соответствующего масштаба
(формат листа А4):
10. ПОЛИГОН «СЕМИОЗЁРЬЕ»
На окраине Фокинского района в районе «Семиозёрья» установлено 19 контрольных пунктов. Для прохождения дистанции (выбор) скачайте карту
(формат листа А4):